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Folsäure

Wenn es um das Thema "was brauche ich vor, während und nach der Schwangerschaft an Nahrungsergänzung" geht, stößt man unweigerlich auf das Thema Folsäure.

Doch was ist dran? Warum braucht man Folsäure schon bei Kinderwunsch? Werde ich schneller schwanger? Wofür braucht mein Baby Folsäure?

Auf dieser Seite findet Ihr das Wichtigste zum Thema Folsäure und Schwangerschaft.

Was ist Folsäure?

FOLSÄURE ist ein synthetisch hergestelltes B-Vitamin, das der Körper in Folat umwandelt. Folat braucht der menschliche Körper für die Zellteilung, es wird sonst nur über die Nahrung aufgenommen. Da sich bei Deinem Baby im Wachstum logischerweise extrem viele Zellteilungen ereignen, benötigt es verhältnismäßig mehr Folsäure als ein erwachsener Mensch. Aber Vorsicht: nicht jede Frau kann Folsäure gleichgut verstoffwechseln.

Warum brauche ich Folsäure schon bei Kinderwunsch?

Es gibt einen gesicherten Zusammenhang zwischen einem Folsäuremangel und dem sogenannten "Neuralrohrdefekt" (offener Rücken), einer Komplikation, die sich schon in den ersten Wochen der Schwangerschaft beim Säugling bildet. Diese Komplikation ist zwar sehr selten, aber auch sehr schwerwiegend. Das Problem dabei ist, dass viele werdende Mütter in diesen ersten Wochen noch garnicht wissen, dass Sie schwanger sind. Eine ausreichende Folsäureversorgung senkt das Risiko erheblich ab. Deswegen wird empfohlen, Folsäure schon bei Kinderwunsch einzunehmen, um sicherzustellen, dass schon in den ersten Wochen der Schwangerschaft eine ausreichende Versorgung gewährleistet ist.

Warum brauche ich Folsäure während der Schwangerschaft und Stillzeit

In der Schwangerschaft und Stillzeit wächst Dein Baby rasant. Die kindliche Entwicklung geht logischerweise mit Unmengen von Zellteilungen einher. In dieser Zeit des raschen Wachstums benötigt das Baby deswegen zuverlässig viel Folsäure. Aber auch die Mama benötigt das Vitamin in dieser intensiven Zeit in besonderem Umfang.

Welches Folsäurepräparat ist das Richtige für mich

Es gibt verschiedene Folsäurepräparate am Markt. Der Unterschied liegt in der Aufbereitung der Folsäure. Da nicht jede Frau Folsäure gleichgut zur Wirkform Folat im Körper umbauen kann, (Experten gehen davon aus, dass jede zweite Frau (!) mehr oder weniger stark betroffen ist) macht es Sinn, ein Präparat zu wählen, das schon Folat enthält. Darin liegt der Vorteil eines hochwertigen Präparates wie Femibion. Es enthält statt Folsäure bereits die Wirkform Metafolin. Diese Form muss der menschliche Körper nicht mehr umbauen, es steht jeder Frau gleichermaßen in vollen Umfang zur Verfügung. Daneben enthält Femibion auch noch andere wichtige Nährstoffe, um sowohl Mama als auch Kind in jeder Phase optimal zu unterstützen.

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